Elly is al vele jaren gespecialiseerd in voeding en alles wat er bij komt kijken, zoals voedingstherapie en voedingseducatie. “Ik geloof niet in dat specifieke dieet dat je enkel doet vermageren”, vertelt ze. “Alle facetten moeten bekeken worden. Dat begint bij slapen, maar ook bewegen uiteraard. Is er sprake van stress? Hoe sta je in het leven? Wat zijn je eetgewoontes? Wilskracht alleen volstaat meestal niet. Het is de ganse mindset die moet aangepakt worden. Vandaar dat we steeds naar het globale plaatje kijken met ons Happylife programma.”
SWITCH JE LEVENSSTIJL
Om succesvol de overtollige kilo’s aan te pakken is het belangrijk dat je zowel je voedingspatroon als je levensstijl aanpast. Hierbij houdt Switchlife steeds drie doelen voor ogen. “Ten eerste, erg belangrijk, moet je na het beëindigen van het traject gelukkig zijn. Je moet je goed in je vel voelen, happy. En zeker ook wanneer je in de spiegel kijkt. Ten tweede is het van belang dat je een gezonde levensstijl hebt ontwikkeld. Niet voor één dag, maar voor altijd. En tot slot moet je ook tijdens sociale gelegenheden, zoals de nakende feestdagen, kunnen genieten.”
De resultaten die Switchlife naar voren schuift zijn alvast indrukwekkend. “Op vier weken tijd kan je tot acht kilo vermageren”, gaat Elly verder. “We zorgen in die eerste weken ook voor extra vitaminen en supplementen. Deze verhogen je vetverbranding , boosten je metabolisme en verlagen je hongergevoel. Die supplementen zijn maar even noodzakelijk. Daarna ga je door gevarieerd te eten, en door de vele tips en tricks die je van ons meekrijgt, op een natuurlijke wijze vet verbranden.”
POSITIEVE MINDSET
Gezond eten is één ding. Maar hoe we eten is ook belangrijk. Elly gaat verder: “Ga bijvoorbeeld niet gestrest aan tafel en geniet rustig van je maaltijd. Als je rustig eet kan je tot 20% minder eten. Maar een gezonde levensstijl gaat verder dan enkel voeding. Je slaappatroon bijvoorbeeld. Ook dat wordt mee onder de loep genomen. Slechte slaap verhoogt je hongergevoel en verlaagt het gevoel van verzadiging. Zonder goede slaap is het dus moeilijker om gewicht te verliezen. Ook stress en afvallen zijn vaak niet de beste vrienden. Allemaal zaken die we bij Switchlife mee in rekening nemen voor een optimaal resultaat en een positieve mindset.”
INFRAROOD- EN CRYO-BEHANDELINGEN
Naast de specifieke afslankprogramma’s beschikt Switchlife ook over diverse toestellen die je helpen om sneller resultaat te boeken, zoals de Avislim met infraroodbehandeling, cryo of vetcelbevriezing, lymfedrainage, lipolaser, bindweefselmassage of de krachtige EMS Reshape Pro. “Let wel, een behandeling alleen is nooit voldoende. Het is een hulpmiddel of een aanvulling. We merken wel vaak dat de combinatie de beste oplossingen biedt. Je voedingspatroon aanpassen en tegelijkertijd gebruik maken van de Avislim bijvoorbeeld. Of in combinatie met een cryo-behandeling. Voldoende mogelijkheden dus die we altijd op maat proberen te maken. Met één duidelijk doel voor ogen: Waar word jij gelukkiger van?”
Switchlife
Gierlebaan 65, Tielen (Kasterlee)
Tel. +32 (0)498 22 43 17
info@switchdieet.be
www.switchlife.be
FaceBook: Switchlife
Instagram: switchlife.be
